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Buch "Easy Basen Fasten" 160 Seiten
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von Andrea Sokol

Buch "Easy Basen Fasten" 160 Seiten

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Klappentext:

"Urlaub für den Körper

Fasten bietet so viele Vorteile: Es entlastet den Körper und seine Organe, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, führt zu einer Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung - wenn man es richtig durchführt. Ernährungsberaterin Andrea Sokol liefert wichtige und kompakte Fakten und gesunde Rezepte zu den unterschiedlichen Fastenarten wie Smoothie-Fasten, Suppenfasten, Basenfasten und mehr und erklärt ganz einfach, wie das Fasten eingeleitet werden soll, wie man richtig fastet und wann Zeit für das Fastenbrechen ist. Spannendes Plus: Basics zum Wunderorgan Darm, dem Jo-Jo-Effekt und dazu, welche Rolle Bewegung, Organgymanstik und Seelenfasten spielen."

Seiten

160 Seiten

Autor

  • Andrea Sokol

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aus 420 Bewertungen

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